股指期货是一种金融衍生品，具有高杠杆和高风险的特点。要想在股指期货市场中生存，止损是必不可少的。止损点设置得合理，可以有效控制风险，避免更大的损失。

一、止损点概念

止损点是指当股指期货价格跌破某个预设值时，自动平仓的点位。设置止损点是为了限制亏损的幅度，避免出现更大的损失。

二、止损策略

制定止损策略时，需要考虑以下因素：

1. 风险承受能力

每个人对风险的承受能力不同，止损点应根据自己的风险承受能力设定。如果风险承受能力较低，止损点应设置得更近；反之则可以设置得更远。

2. 市场波动性

股指期货市场波动性较大，止损点应根据市场的波动性进行调整。波动性大的市场，止损点应设置得更近；波动性小的市场，止损点可以设置得更远。

3. 交易策略

不同的交易策略，对止损点的要求也不同。例如，短线交易的止损点应设置得更近，以减少快速波动的风险；而长线交易的止损点可以设置得更远，以容纳更长时间的波动。

三、止损点设置方法

常见的止损点设置方法有以下几种：

1. 技术止损

根据技术分析指标，如布林带、移动平均线等，确定止损点。例如，当股指期货价格跌破布林带下轨时，可以设置止损点。

2. 百分比止损

根据交易金额的百分比，确定止损点。例如，交易金额为10万元，止损百分比为5%，则止损点为1000000.05=5000元。

3. 固定止损

根据对市场走势的判断，设置一个固定的止损点。例如，判断股指期货价格不会跌破2000点，则可以设置止损点为2000点。

四、止损点调整

止损点设置后，需要根据市场情况及时调整。如果市场波动性增加，应适当收紧止损点；如果市场波动性减小，可以适当放宽止损点。

五、止损纪律

设置止损点后，最重要的是坚持止损纪律。一旦股指期货价格跌破止损点，必须立即平仓，不能有任何犹豫或侥幸心理。只有严格执行止损纪律，才能有效控制风险，避免更大的损失。

止损是股指期货交易中的重要风险管理工具。合理设置止损点，可以有效控制风险，保护资金安全。止损策略没有一成不变的公式，需要根据个人的风险承受能力、市场波动性和交易策略灵活制定。最重要的是，要严格执行止损纪律，才能真正发挥止损的作用。