在期货交易中，止损止盈是至关重要的风险管理工具。合理的止损止盈设置可以帮助交易者控制风险，最大化收益。将详细探讨期货日内超短线止损止盈的设置策略。

一、止损的设置

止损是当市场价格达到一定水平时自动平仓的指令。其目的在于限制潜在损失。对于期货日内超短线交易者，止损的设置至关重要。

1. 波动率法

此方法根据市场波动率来设置止损。止损的幅度为当前价格加上或减去市场平均波动率的倍数。例如，如果市场波动率为10%，止损幅度可以设置为当前价格的±5%。

2. 技术指标法

此方法利用技术指标来确定止损位。例如，趋势跟随者可以将止损位设在移动平均线下方或上方一定距离。震荡交易者可以将止损位设在布林带或KDJ指标的超买超卖区域之外。

3. 心理承受能力法

此方法根据交易者的个人承受能力来设置止损。止损幅度不应超过交易者愿意承受的最大损失。

二、止盈的设置

止盈是当市场价格达到一定水平时自动平仓的指令。其目的在于锁定利润。对于期货日内超短线交易者，止盈的设置需要考虑收益风险比。

1. 固定收益风险比法

此方法将止盈位设定为止损位的倍数。例如，如果止损幅度为5%，止盈幅度可以设置为10%。这样，交易者的收益风险比为2:1。

2. 移动止盈法

此方法随着市场价格的上涨而移动止盈位。例如，止盈位可以设在当前价格加上一定比例的移动平均线。这样，当市场趋势向上时，止盈位也会不断上移，锁定更多的利润。

三、止损止盈的调整

在交易过程中，市场情况会不断变化。交易者需要根据实际情况调整止损止盈位。

1. 顺势调整

当市场趋势明确时，交易者可以根据趋势的方向调整止损止盈位。例如，在上升趋势中，可以将止损位上移，止盈位下移。

2. 逆势调整

当市场趋势发生逆转时，交易者需要及时调整止损止盈位。例如，在上升趋势中，如果出现明显的下跌信号，可以将止损位下移，止盈位上移。

四、止损止盈的纪律性

止损止盈设置后，交易者必须严格遵守。即使市场出现波动，也不随意调整止损止盈位。否则，可能会导致更大的损失。

五、其他注意事项

1. 交易成本

在设置止损止盈时，需要考虑交易成本。交易成本包括手续费、滑点等。较高的交易成本会影响止损止盈的有效性。

2. 市场流动性

在流动性较差的市场中，止损止盈的执行可能会受到影响。交易者需要选择流动性较好的市场进行交易。

3. 情绪控制

止损止盈的设置会影响交易者的情绪。交易者需要控制好自己的情绪，不要盲目追涨杀跌。