投资期货是一种高风险高回报的投资方式，虽然有可能获得丰厚的利润，但也存在着巨大的风险。当投资期货失利时，很多投资者会感到沮丧和焦虑，甚至陷入绝望。投资期货失利该怎么办呢？

面对失利，首要的是冷静下来，不要被情绪左右。情绪化的决策只会让情况更加恶化。要冷静思考，分析失利的原因，找出问题所在。是因为市场波动太大？是因为自己的分析出现了偏差？还是因为投资策略不当？只有找到失利的原因，才能采取有效的措施来应对。

要及时止损。在投资期货中，止损是非常重要的一环。当市场走势不利于自己时，要果断止损，避免进一步的损失。虽然止损可能会让人感到痛苦，但它可以保护资金，让投资者有机会在之后的交易中赚回失去的部分。

要调整投资策略。失利可能是由于投资策略不当导致的。在面对失利时，要重新审视自己的投资策略，看看是否需要调整。可以考虑采取更为保守的投资策略，降低风险，稳健投资。也可以考虑寻找新的交易机会，多样化投资，降低单一交易的风险。

要寻求帮助。在投资期货中，没有人能始终赢利。当失利时，可以寻求他人的建议和帮助。可以找专业的投资顾问或者老练的投资者进行交流，听取他们的意见和建议。也可以参加投资交流会议或者论坛，和其他投资者交流经验，互相学习。

要继续学习和提升自己。投资是一个不断学习和成长的过程。失利不是失败，只有不断总结经验教训，不断学习和提升自己，才能在未来的投资中更加成功。

投资期货失利并不可怕，关键是要保持冷静，找出失利的原因，及时止损，调整投资策略，寻求帮助，继续学习和提升自己。只有这样，才能在投资的道路上越走越远，实现财富增值的目标。